Książkowe żywienie na ten czas pełni duże

Herbata jest bardzo słynnym trunkiem wśród Polaków. Chociaż zapewne konkuruje z nią kaw, to jednak herbata wciąż jest z reguły pitym napojem w stworzonym przez nas kraju. Chociaż herbata króluje na naszych stołach to ciągle o niej niedużo wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A typów herbat jest co niemiara, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się przeważnie herbatą czarną, to istnieje w istocie wiele innych gatunków również wyśmienitych i niezwykle zdrowych. Prawdopodobnie również nie wszyscy wiedzą, że herbata jest niesłychanie zdrowa – weryfikuje to portal sklepy z herbatą. Oczywiście wypija w trafnej ilości. Nie wolno przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Niemniej jednak herbata wypijana w ilości kilki filiżanek na dzień z pewnością nie zaszkodzi, a wyraźnie przeciwnie może pomóc na dużo niedogodności. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej użytkuje się w problemach żołądkowych. Herbata jest także źródłem przeciwutleniaczy, co świadczy, że pijąc regularnie herbatę, głównie zieloną czy białą jesteśmy w stanie przedłużyć sobie życie ale też zachować na długo młody wygląd i dobrą kondycję.

źródło:
———————————
1. http://sainthenryparish.com
2. pełna wersja
3. http://salavatiserife.info
4. pełny artykuł
5. http://salonoper.de