Wpływ muzyki na naukę: Jak dźwięki mogą poprawić skuteczność nauki.
Nieprzerwanie przyrastające tempo życia nie ma przydatnego wpływu na zdrowie. Ciągły pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące oraz odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie powszedniość. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu, dobijają a gdy trwają zbyt długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można w następstwie tego bagatelizować bólów głowy i częstych przeziębień oraz poczucia zmęczenia tylko codziennie wygospodarować czas na wypoczynek. Chwila na relaks jest dobra tuż po pracy, w przerwie między zajęciami lub też wieczorem, kiedy wykonało się już wszystkie zadania. W czasie tym trzeba odłożyć na bok wszystkie obowiązki, przestać myśleć o przeszkodach oraz zająć się wyłącznie sobą. Odpoczynek nie jest kosztowny, jakkolwiek ma nieoceniony i niesłychanie pomocny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina lub też na koncert, pójść do parku na spacer lub na pływalnię. Wolno również spędzić ten czas w domowym zaciszu. Wyśmienite wyniki daje słuchanie ulubionej muzyki, lektura ciekawej książki, relaksująca kąpiel lub wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej wskazówek.
2. Metody
3. Informacje
5. Galeria